大学生情绪管理与心理健康的相关论文 情绪管理与心理健康

面对当今林林总总的压力，大学生难免会出现各种各样的不良情绪，危及心理健康，因而大学生情绪管理与心理健康受到了越来越多的重视。下面是小编给大家推荐的大学生情绪管理与心理健康的相关论文，希望大家喜欢!

情绪体验丰富且能够很好的控制管理自己情绪的人，能拥有稳定且可靠的人际关系。

情绪转移、适当比较、交换角色等方式来表达自己的情绪。可以通过听音乐、做游戏、倾诉、运动、适度痛哭、咨询等方法来宣泄自己的情绪，释放自己的不良情绪，使自己的心态保持一个平衡。

情绪调控与身心健康[J].济宁师范专科学校学报，2006***3***

[3]许若兰.论情绪管理[J].理论与改革，2001***6***

[4]迟成勇.试论学生情绪的自我调节[J].职业教育研究，2005，***6***：110-111

[5]杨敏杰.谈大学生情绪的自我调节[J].教育探索，2002，***12***：86

[6]陈大红.大学生的情绪管理[J].安徽科技学院学报，2009，***5***

[7]蔡秀玲，杨智馨.情绪管理[M].合肥：安徽人民出版社，2001。

[8]薛永苹，大学生情绪管理能力的培养[J].思想教育研究，2008，***4***

作者简介：

谭在娇***1993.03～***，女，汉，重庆万州，硕士研究生，重庆师范大学马克思主义学院，国外马克思主义。

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